Dzisiaj bardzo kobiecy post, bo dotyczący menstruacji, a dokładniej sposobów na radzenie sobie z bólami miesiączkowymi oraz kilka słów o środkach higienicznych+recenzja eko podpasek Gentle Day. Miesiączka to czas wyjątkowy dla kobiet. Przynajmniej tak mówili kiedy byłam w 4 klasie podstawówki i mieliśmy pierwsze zajęcia na temat dojrzewania.
Z czasem zrozumiałam, że miesiączka jest wyjątkowym czasem. Czuję się wtedy wyjątkowo mało atrakcyjnie i wyjątkowo mało komfortowo;)
Najczęściej miesiączce towarzyszy okropny ból podbrzusza, który jednak można bardzo łatwo złagodzić. Przy okropnych bólach miesiączkowych sięgam zazwyczaj po herbatkę z melisy lub szałwi. Oba zioła mają właściwości rozluźniające i łagodzące. Po tabletkę sięgam bardzo rzadko, właściwie wtedy gdy na prawdę nie mogę już wytrzymać. Zazwyczaj jednak ratuję się naturalnymi sposobami.
Dobrym sposobem na złagodzenie objawów menstruacji jest joga. Pamiętajcie jednak, że niektórych pozycji nie można wykonywać podczas miesiączki m.in. podskoków i świecy.
Jak wiecie mamy kilka sposobów zabezpieczenia się podczas miesiączki. Najczęściej używane są:
- tampony
- podpaski
- kubeczki menstruacyjne
Podczas miesiączki bardzo fajnie sprawdzają się również chusteczki do higieny intymnej. Polecam chusteczki Facelle, które mam zawsze w torebce podczas miesiączki, towarzyszą mi też przed wizytami u ginekologa. To świetny sposób, kiedy chcemy się odświeżyć, a nie mamy możliwości skorzystania z prysznica. Dodatkowo dzięki tym chusteczkom możemy zachować świeżość również podczas miesiączki. Higiena w tym okresie jest szczególnie ważna, ponieważ w bardziej poważnych przypadkach możemy mieć TSS (Toxic Shock Syndrome, Zespół Wstrząsu Toksycznego), które może skończyć się nawet śmiercią.
Na tą chorobę może zapaść każda z nas, jeśli posiada zbyt niską odporność na toksyny wytwarzane przez gronkowca złocistego.
Przestrzegam Was przed tym, gdyż sama miałam TSS. Leżałam tydzień w szpitalu. TSS towarzyszy bardzo wysoka gorączka, wymioty, biegunka, ogólne osłabienie i ból mięśni. Od tego czasu nie używam również tamponów.
Kilka dni temu skończyłam testować opakowanie ekologicznych podpasek Gentle Day. Bardzo ucieszyłam się z tej współpracy, ponieważ kilka miesięcy temu Always wprowadziło podpaski perfumowane, które mnie uczuliły. Od tego czasu szukałam czegoś, co może być zamiennikiem dla podpasek, których dotychczas używałam.
Podpaski Gentle Day są wykonane z bawełny organicznej, nie są perfumowane, dlatego też nie ma możliwości wystąpienia reakcji alergicznej. Dodatkowo posiadają pasek anionowy (ten żółty pasek na zdjęciu), który nie tylko neutralizuje przykry zapach, ale także zatrzymuje rozprzestrzenianie się bakterii. To dla mnie bardzo ważne, ponieważ nie chciałabym znowu przeżyć TSS. Dzięki paskowi anionowemu czułam się podczas miesiączki bardziej świeżo, niż podczas używania tradycyjnych podpasek.
Podczas używania tych podpasek faktycznie czuć różnicę. Mam wrażenie, że podpaski są bardziej chłonne niż te drogeryjne (testowałam podpaski na dzień ze skrzydełkami). Podczas ich używania nie zdarzyła mi się żadna nieprzyjemna niespodzianka spowodowana tym, że podpaska przeciekła itd.
Warto również wspomnieć, że dostępne w drogeriach podpaski są chlorowane, aby były śnieżnobiałe. Nie jest to korzystne dla wrażliwych mejsc naszego ciała. Podpaski Gentle Day nie są chlorowane.
Ich cena jest mniej więcej taka sama podpasek Always. Te, które ja używam w DOZ kosztują 11,59zł/10 szt.
Jeśli chodzi o dostępność sklepy/apteki, w których dostępny jest ten produkt, możecie znaleźć tutaj
Przepraszam za moje negatywne nastawienie do części że zioła pomagają na okropne bóle, bo ja z bólu mdleje. I nie wyobrażam sobie popijać meliske w tych dniach 🙂 w celu złagodzenia bólu. Bardzo denerwują mnie właśnie rady mam i babć w takich wypadkach „każda kobieta tak ma”, „przesadzasz”. Bardzo mało jest informacji co robić przy tak dużym bólu i takiej obfitości okresu. Zazdroszczę wszystkim kobieta które mogą normalnie funkcjonować a tym czasie 🙁
Niestety wiem co mówisz. Sama jeszcze kilka lat temu miałam problemy z bardzo bolesnymi miesiączkami. Odkąd biorę tabletki antykoncepcyjne specjalnie dla kobiet z takimi przypadłościami – bardzo obfite i bolesne miesiączki, moje życie stało się piękniejsze 😉
dla mnie ważna jest też dostępność, ale te które testowałaś…. i mnie kuszą 🙂
Ja zamawiam w doz.pl:)
A ja od prawie 8 lat uzywam tamponow-nie wyobrazam sobie wrocic do podpasek.
Ja niestety nie mogę. Mam zabronione przez lekarza 🙁
Troszkę drogie, ale dla wrażliwców jak znalazł 🙂
Są dwa razy bardziej chłonne niż zwykłe podpaski. O ile w przypadku podapsek Always używam zazwyczaj duże opakowanie always classic podczas jednej miesiączki tak tutaj została mi jedna sztuka:)
Ja na szczęście nie jestem zbyt wrażliwa i używam zwykłych drogeryjnych podpasek.
Ja też nigdy nie byłam, przekonałam się o tym dopiero kiedy do podpasek Always dodali substancję zapachową.
Olej z wiesiołka może łagodzić bóle miesiączkowe.
Jak go stosować, aby pomógł w tym przypadku?:)
A ja słyszałam o tym, żeby zanim zaczną się bóle rozgryźć 4 kuleczki ziela angielskiego. 🙂
Strasznie nie lubię smaku ziela angielskiego:P